妊娠中には避けよう、こんなこと

妊娠中は無理をせずにおなかの赤ちゃんを大切に

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妊娠中はあまり重いものを持たない方がいい理由

妊娠中は何かと思い荷物を持つ機会があるでしょう。買物や子供が出来たことによっての引っ越し、冬場は灯油を運んだり、部屋の模様替えの際に重いものを持ったりと、日常生活では毎日のようにそんな場面があることでしょう。ですが重い荷物を持つことで、出血が起きたり流産や早産が起きることも考えられるのです。妊娠中は無理をせず、重い荷物を持つ必要がある時は旦那様やご家族に助けてもらいましょう。

妊娠初期でも重い荷物は持たないようにしよう

妊娠中ではできれば、身近な旦那様やご家族に協力してもらい、重い荷物をは持たないようにしましょう。それは妊娠初期でも後期でも同じです。

妊娠中は重いものを持たない方がいい

妊娠中は重いものを持たない方がいい

妊娠初期の段階では、お腹が目立っていないからと、そこまで気にせずに行動する方も多いと思いますが、筆者もその一人で、安易な考えで重い荷物を抱えたところ、下腹部に力が入ったためか、出血がありました。

多少の痛みも同時に起きたため、念のために病院へ連絡したところ、初期段階での出血は流産につながることもあるため、早急に受診してくださいと言われました。

受診した結果、大事には至らなかったですが、このことがきっかけとなって、流産の危険性が常にあることを意識づけられました。

妊娠後期はバランスを崩しやすいので注意!

また、安定期に入った、または後期に入った場合でも同様です。安定期に入ったからといって、お腹に負担がかかるのは同じことです。

さらにお腹が大きくなることによって、バランスを崩しやすく、転倒してしまうケースも少なくありません。

買物の際に、袋程度なら問題はありませんが、水やお茶をケースで購入、またお米を購入などの際は、家族に頼むか、または今現在ネットスーパーも当日に配送できるのでそういったサービスをうまく活用していきましょう。

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